筋肉痛

自分でもカテゴリーがよく分からなかったんだけど、筋肉痛について。

最近、私、筋肉痛になりません。

昨年のウィメンズマラソンを走った後も普通に歩けて、次の日とその次の日くらいにかすかにお腹と太ももの外側が痛かったくらい。

今回の一色マラソンの後も普通に階段を上っていました。

昨日と今日も筋肉痛まではいかず、太ももが疲れているなあというくらい。

普段から体を動かしているからというのもあるけれど、走り方がダイナミックじゃなくて、筋肉をあんまり使っていないような気がする。（筋肉を使わない走りなんてないか・・）