始めました。 
㌔ダイェツト
いぜんから通ってみたいなと思っていたスリングヨガ
近くにオープン
通いはじめました。
毎日酒粕＆１４時間ダイエット
スリングヨガ
９月１０日結果がたのしみです。
お庭にベリーガーデンを作ってから（２０１０）６年目
ミントに囲まれって自然ちからで毎年実をつけてくれます。
アロニア（チョークベリー）とも
ダイエット効果と肌荒れにの予防おどろきの
アロニア！！！
脂肪燃焼系のヤセる奇跡のフルーツ！！！
雪が降ると甘くなり渋みもとれ
冷凍にしてそのまま食べたり
コンフィチュールには、はちみつだけでつくります。
納豆菌の力
筋肉や髪、肌の水分を保つ効果もある。
この冬 蓄えた脂肪～発酵ライフで何とか、
目標今の体重４キロマイナス
糖質大好きな私！
運動～
醱酵～ライフ
一週間後の変化期待！！