２月２９日 県文

本日予定通り行いますo(^-^)o

３月の予定 香良洲

３月１日 サンデルタ

３月８日 サンデルタ

３月１５日 サンデルタ

３月２２日 サンデルタ

３月２９日 サンデルタ

２月２３日 香良洲

本日予定通りですo(^-^)o

県文 ヨガクラスについて

来週からいつものヨガにアロマを取り入れた「アロマヨガ」に変更いたします(^O^)

香りは月単位で変えていく予定です！

来週はボデパスペシャルブレンドです。お楽しみにo(^-^)o

お詫びいたしますm(._.)m

gooblogがメンテナンスをしていたため朝のメールができずご迷惑をおかけしましたm(._.)m

２月１６日 香良洲

本日予定通りです(^O^)/

２月１５日 県文

本日予定通りです(^O^)/

２月９日 香良洲

本日予定通り行います(^O^)/

まよ母さんへ

カキコミありがとうございました。お返事遅れてすみませんm(._.)m
香良洲のレッスンは初めての方でも気軽に参加できますので楽しんでリフレッシュしてくださいね！
お子さんも大歓迎ですo(^-^)o
子育て中で大変な事もあると思いますが、身体を動かしたいってみなさんのパワーは凄いです。
何か気になる事がありましたらいつでも言ってくださいね！！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

rinnrinnさんへ

お返事遅れて申し訳ないです(T^T)

台所でするエクササイズですが、踵を上げたまま料理するのはどうでしょうか？
ふくらはぎ、太股、ヒップアップに効果的ですよ(^_-)-☆