71kg台キープ。目指せ、60kgステージ。

体重と歩数。

4月22日(水)72.2 14,275歩
4月23日(木)71.1  9,507歩
4月24日(金)71.7  7,919歩
4月25日(土)71.9    0歩
4月26日(日)72.2  6,264歩
4月27日(月)71.6  7,654歩
4月28日(火)71.3 16,716歩
4月29日(水)71.5 12,736歩
4月30日(木)72.0  9,239歩
5月01日(金)71.7 12,595歩
5月02日(土)71.5  3,936歩
5月03日(日)71.1  6,569歩

なんとか、71kg台をキープしはじめた。

お酒は飲むので、食べすぎないように、そして、食べ物を気をつけよう。
筋トレが、毎日続いていないので、
続けるように、体重・歩数に筋トレチェックを付けるようにしよう。
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ふでおろし

はじめて、ブログに書き込みます。
いわゆる、「ふでおろし」っていうやつで、
わからないうちに、きんちょうして、おしまい。

はじめは、こんなもんです。

でも最近は、情報がたくさんあって、
想像が出来るから、
はじめから、うまっかたりして。
頭の中と、実際にやることは、ちがうんですけどね。
おくればせながら、
これから、いろいろな経験していこうって訳です。

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