ハワイを思い出して～ロコモコ

こんにちは

もぅ、8月も残り僅かとなったのに、残暑厳しいよぉ

昨日、長男は朝から水泳大会でした
中学生になって、応援では大会へ行った事はあったものの、
出場したのは今回が「初」
数日前から、かなり緊張していた様子でした
結果は、ブレスト50m、42秒、中一の部で位
他にも、個人メドレーに出たようです

夕飯に、またまたを思い出して
ロコモコ

でもHAWAIIでは、グレービーソースだったけど、
今回はデミグラスソースで

付け合わせの「かぼちゃのガーリック焼き」は、こちらのレシピです


今日、長男はoff
次男は、塾のテストへ行ってます

夏休みも、あと日
ガンバロー