らくだの独り言

西荻で「らくだ鍼灸治療院」を営む院長が、日常気づいた出来事をコラム形式で綴ります!

うがいをしましょう。

2010-05-18 13:20:15 | 独り言(コラム)
こんにちは。久しぶりの更新となったが、3月上旬に実母がクモ膜下出血で急逝し、引っ越しで多忙と精神的に落ち込んでいました。やっと、元気になりましたが。。。さて、GWも終わって、普段の仕事のペースになってきましたが、昼間の夏日の摂氏25度を越える気温に、だらけてヤル気をなくします。花粉症も少なくなっているようですが、アレルギーと思われる症状で咳が止まらない、のどが痛い、鼻水が出るといった方が増えています。発熱がないのが特徴らしいですが、思ったより紫外線が強く皮膚に発疹したり、乾燥から粘膜の炎症だったり。うがいや鼻うがいが効果あるようですが、その際イソジンや殺菌効果のあるうがい薬を使わなくても、水道水の塩素で効果があるようです。僕は朝晩の外出の前後にうがい薬を使い、昼間のうがいは水道水でやっているので、お勧めです。

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