ストレス発散！！！

前記事に書いた警報音の恐怖で、音に過敏になってしまい、普段なら大チャレンジなら１錠、大概は1/4錠～半錠で済んでいた頓服。

…が…大チャレンジでもない普段の外出さえ１錠飲むはめに…
家にいても不安になって、頓服飲む始末…


そうでないと落ち着かないんです。
（またあの時のように、警報音が止まらなかったら…外出中に鳴ってご近所に迷惑かけたら…）と悪い風にばっかり考え、気になって仕方が無い…

実際はあれ以来１年半、一度も誤作動は起こしてない。
そもそもあれは通常ではありえない事だし、もう一度同じ事がある確率はほとんどないに等しい。
だからそんなに心配する必要はないんです。
それなのに、気になる…
心配し過ぎなんです。


頓服を飲むと、その不安思考が止まります。
余り気にしなくなるのです。


こんな形で、頓服増量するはめになるとは…


もうこれは、強烈なストレス


今日は店舗限定の「ジャンカラ」半額の日
昨日が来てました。


ストレス発散するっきゃない～


試験期間中で早帰りの長女。
「明日は土曜日で休みやし、一時間くらいやったら、息抜きにもなるやろし一緒に行かへん？？」
と誘うと、
「そうやな～。行こか」

（試験期間中にカラオケに誘う私って…どうかとも思ったんだけど、土日は休みだし長女は頑張り屋さんだから、少しの息抜きはええんちゃうかな～とも思って。）


長女とのカラオケはお初でした
（忙しい長女とは、ほとんど時間が合わなくて…）


もう、思いっきりストレス解消
部屋も広くてとっても綺麗
歌ってる最中は、全く警報音の事は忘れて、熱唱

跳んだりはねたり、絶叫したりともうやりたい放題ですわ…


ほんとにほんとに楽しかった


スッキリです


やっと大好きなこの曲
『くちばしにチェリー』


よろしければ一度聞いてみてくださいね♪


ばっちり歌えました～


今まではどうしようもない思考にハマった時、発散する術がなかった。
というか、外出が出来なかったのだからどうしようもなかった。

例え一時でも、忘れられる事。
これって、ホント嬉しい事です。


家に帰れば、やっぱり警報の事が気になってはいるけれど、少しはマシになってる様な感じ。


付き合ってくれた長女に感謝です