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Welcome2Life 3話キャプその4

2019-11-22 03:53:04 | RAIN

ちょっとだけ寝ようと仮眠してたら、左足のふくらはぎがつって目が覚めた

布団の中でつった足をストレッチしたんだけど、ふくらはぎが楽になるかけると太ももの方に痛みがくるし、これはやばいと起き上がりました

なんとかヨタヨタと歩きながら椅子に座りまして、ゆっくりストレッチ

今はなんとかおさまりまして、一安心

仕事で長時間パンプス履いてる時、よく足の指はつるんだけど、たまにふくらはぎがつることもあります

ネットで調べてみると、疲れからくることもあるみたいなんだけど、水分不足やミネラル・カルシウム不足なども原因とのこと

足がつらないように予防するための食べ物としては、果物では「バナナ」がいいらしいんだけど、野菜ではカリウムを多く含む「トマト」がいいとのこと

あとブロッコリーとかもいいみたい

野菜は大好きだけど、好きと摂取量はまた別だしね

バランスの良い食事、心がけて、あとやっぱり筋肉鍛えないとだめかもね

元気にしっかり老後をすごせるように気をつけようと思います

みんなも気をつけてくださいね


さてさて衛星劇場でドラマが放送開始されました

1時間前にあがってきた画像です 可愛いね



こちらもあがってきてました




それと韓流ぴあからジフニの映像あがってきております



1月21日(木)発売の『韓流ぴあ』2019年12月号
RAIN(ピ)からコメント到着!
本誌では最新ドラマ「ウエルカム2ライフ」についてのインタビューを掲載。
ぜひご覧ください!

『韓流ぴあ』11月号
【掲載内容】
表紙&巻頭インタビュー:ヨ・ジング
綴込みポスター:(表)ヨ・ジング/(裏)ATEEZ

●グラビア・インタビュー他
ヨ・ジング/チャン・グンソク/RAIN(ピ)/ソン・スンホン/イ・ミンジョン/ハン・スンヨン/
 キム・ミンジェ/ピョン・ウソク/ソ・ジフン/JBJ95/ATEEZ

<通常版ポストカード付>
★BOOKぴあ購入特典★
送料無料+ ポストカードプレゼントキャンペーン実施!!
ヨ・ジング/RAIN(ピ)/JBJ95/TAG(Golden Child)
受付こちら →  http://piabook.com/shop/g/gA15494122119/




昨日は本屋さんに寄れなかったので、近日中に行ってこようと思います

みんなも本屋さんに立ち寄ってみてね


それと公式カフェのスケジュールに事務所からお知らせがあがってました

12月1日 中国の三亜で行われる魔力show(RAIN広告モデルのプロモーションイベント)に参加とのこと

関係者のみ参加できるとのことみたいだけど、何か上がってきてくれると嬉しいね

ちなみに魔力showってなんだろうとちょっと探してみました

魔力show weibo https://www.weibo.com/u/7277476946?refer_flag=1001030103_&is_hot=1

魔力show HP http://www.mlshow.net/

写真がいろいろあがってたので、お借りしてきました























あまりよくわかってないけど、とりあえずお仕事順調そうでよかったです

また何かわかればお知らせしますね


ではではドラマのキャプで更新です











































こっちこいよっ   더 가까이 와



ジフニ  日本でもいろいろとお仕事してくれてたみたいでありがとう

これからもよろしくね







ジフニの最新情報、見つけ次第随時つぶやいております

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4 コメント

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おはようございます (kame)
2019-11-22 04:50:19
シホリン~今日も更新ありがとう~

ドラマの為のジフニの写真をありがとう~
毎日のカウントダウンに写真があったのにも驚いたのに
ドラマ一時間前にもジフニの写真が上がったのですね
このドラマに力が入っているのが分かり嬉しいです

中国でのジフニの写真もありがとう~
格好いいジフニですね
こんな感じのポスターとかが街角に色々あるのでしょうか?
昔上海でジフニのコンサートがあった時に
駅の大きな柱にジフニのCM写真を見つけて
携帯で写真を撮ったのを懐かしく思い出しました
日本では見られないのでそんな風景を見てみたいです

ジフニ~中国でのお仕事も頑張ってね
ジフニ~大好きだよ~
Unknown (MIKO)
2019-11-22 08:18:33
シホリンさん
おはようございます。
ドラマ、観ました❤
字幕付きだとゆっくり観れますね。
字幕がないとセリフを必死で聞かないといけないし、言葉が全て分かるわけではないので、瞬きしてないんじゃないかと思うくらい必死で画面も見ますしね(^_^;)
来週が待ち遠しいです。
シホリンさん、足がつるのは心配ですね。
私も、最近、足がつってなかなか治らなかったことがありました。
お互いに気をつけましょうね。
今日も1日素敵な日になりますように。
おやすみ (シホリン)
2019-11-23 05:44:36
ドラマ始まりましたね~~

たくさんの方が見てくれて、楽しんでくれてたらいいなぁ・・と思ってます

この作品みたら、絶対ジフニのこと好きになると思うんだけど(笑)

昨日は足の方、少し心配してましたが、日中はなんともなかったわ

とりあえずは体のあちこちにガタがきてるので、大事にしないとね

みんなも気をつけてくださいね

ではでは今日も1日ありがとう

kameさんもありがとう

おやすみなさーい
あ・・ (シホリン)
2019-11-24 07:07:42
ちゃんとコメント読んでたのに書くの忘れてた

いつもの習慣でkameさんの名前だけ書いてました

MIKOさんもありがとう

これからもよろしくね

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