肩こり原因

よく肩が凝りがひどくって言う人がいるけど、確かに何か根詰めてやってその時に筋肉が張ってるなって感じがすることはあった。だけど、張り続けることがなかったので、ここ数日の肩こりは当に「凝り」です。
湿布してもあまり効果ないみたいだし、昨日は整体にいったら、「何か根詰めて仕事したの？」聞かれたけど「パソコンのしすぎって」答えてしまいました。実は先日買ったＤＳで毎晩遅くまで寝ころんでゲームやってからってとうとう言い出せませんでした。夜は温泉でも今日は全然変わらない芯からの痛み。どうしようって感じです。