昨夜、花粉症の薬を飲んで寝たところ今朝はひどいめまいが……薬の副作用なのか単なる寝不足のせいなのか判断はしかねますが。しかし、日中くしゃみ鼻水に悩まされることはほぼなかったので、効いてはいるのでしょう。
お天気が良いので、今日が仕事休みの娘と共に、遅ればせながらのお花見がてら散歩に出ました。近隣では隠れた名所（最近あまり隠れていないようですが）の川沿いの道をのんびりと。諸事情により満開の時期に行けなかったので、既に殆どの木から葉が出ていました。ソメイヨシノではない八重桜や白い桜は、まだ花を保っています。写真は撮っていません。
徒歩で約２kmひたすら歩くだけでしたが、途中のお店でお昼を食べ、更に暫く歩いたところのファミレスのスイーツ＆ドリンクバーでひと休み──と、無理ないペースで楽しく散歩できました。手術前のことを思うと、両手で杖を使ってもこんなに歩けるようになったんだなあ……と、しみじみ。
それでも、久しぶりの（自分にとっては）長距離歩行で、帰宅後はぐったり横になってしまいました。足腰も久しぶりに痛くて、これまた久しぶりにロキソニンを飲みました。でも、これは骨や関節ではなくて、長期の歩行困難により衰え切った筋肉や腱の痛みだと思います。手術前末期の頃と比べたら、むしろ心地良い痛みです。以前の状態が悪過ぎて、筋力の回復には時間がかかりそうですが……
