EXPO トレーニング

今日は、万博外周をトレーニングで回ってきました。もちろん、VIGOREⅡ号の登場です。
外周を計5周+自宅往復です。(about 30km)

まぁ、軽～くということでゆっくりマイペースマイペースで、変に他のライダーの挑発にも乗らないで・・・・・・・・・っと思ってたんですけど・・・・・・・・。

1周目で、LOOK車のおじさんを軽く追い越したのがいけなかったようで、そのおじさんに僕の周りを付きまとわれてしまい、２周目ののぼり区間で一気に引き離して・・・・・・・・。

それはそれで、終わったんですが・・・・・・。


次は、ROADさんが、４台ほどからんできたので、勝負しようなんて、当然思ってないのですが、周回遅れにならないように、信号のSTOP で、追いつくぐらいにと、結構ペースを上げたりなんかして・・・・・・・。


エエ運動にはなりましたが、もっと大人にならんとアカンなぁ～と反省です。



こういうロードトレーニングもせなアカンわ！

っと、思う今日この頃です。

ほな。

テンション上がらず。2013-7-1

なんかテンション上がらずに、茶利もWALKINGも行かず・・・・・・。

まぁ、昼一で下水道管のメンテやなんだかんだがあったんで、午前中は、それの準備のお掃除やらで、昼過ぎまで、ほとんど家にこもってました。


午後からの買い物も終わって、家に帰っても暇暇なので、N's アトリエへ、自宅にあった耐火煉瓦を持ち込みしました。
マンションの部屋から40個ぐらいの煉瓦を持ち出すだけで、結構な腰への不安があり、少しづつ・・・・・・。

しばらくだべって、帰りにシュークリームを買って帰宅です。




Nのアトリエにて、



この前から気になっていた花です。なんという花かわかりませんが、なんとなくこの色の不気味さにひかれています。

・・・・・・・・・・・・・。