おやじの日常生活

古希もこえてしもて、年取ることに、抗いきれなくなってきてる・・・
そんなおやじ、いやジジイを取り巻く日常。

リハビリ第一弾、早朝公園お散歩。　　　2022-6-24

2022年06月24日 | 里山散歩・山登り
　　 
 
年寄、なかなか腰痛癒えず・・・・（泣
ウダウダ、ウダウダ、悶々、悶々！
 
 
歩くことが一番腰には負担がかからんのはわかってるけど、疲れると腰が固まって、痛みが出るし・・・・・
厄介なもんですわ！
運動不足も甚だしく・・・・。
 
というわけで・・・・
ようやく、早朝、公園お散歩WALKINGしてきた。
 
まぁ、ボチボチ行きます（笑）
 
 

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2 コメント

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Unknown (登山好人)
2022-06-24 12:43:02
こんにちは。

今回は長引いてるね。
腰痛いときは風呂に浸かっている時が1番しあわせ
でしたよ。その時だけは痛み忘れれるので。
どんだけ無重力の世界に行きたいと思ったかｗ

疲れると固まる・・・
この気持ちは痛いほどわかるわ。

焦らずゆっくり治してくださいね。
治ったらまずは緩いのん行きましょう。
唐櫃越えとか緩そうでちょうどいいリハビリになりそうだし

1日も早い復活願ってます
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有難うございます。 (ryo)
2022-06-24 16:29:34
ほんまに、久々に、なかなか手強い腰痛ですわ！


お風呂、ホンマに気持ちええね～！

焦らず、頑張ります。
また、治ったら緩いとこよろしくお願いします。

オオキニでした。
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