今日は焼そば・・・

今日からジムに行き出しましたフォ━━━━!＼(●∀●)ノ━━━━!!!!

さすがにストレッチを念入りにしないと体があちこち
Σ（＞ｏ＜；） アイタタタタ・・・・

今日は久しぶりにバランスボールをしてすっきりしました
ミャーミャー ~(=^・・^)ヘ (((○ コロコロリン→丁度こんな心境ｗｗ

終わるとかなりぐったりでした(「￣ ・￣)=３ フゥ...
家に帰って今日は焼そばです(＝v＝)ムフフ♪

いつも金曜日は私が出張レッスンで娘が食事当番なのですが
これが判で押したように焼そばなんです(^_^;;
他に何でも作れると思うんですけどねえ( ￢＿￢)ジィーーー

それは良いとして→良くないけど( -з) プイッ

焼そばって鉄板の上で焼くと美味しいんですけれど
金曜は私の帰宅が遅いので食事は私が最後という事になります

従って鉄板焼そばじゃなく中華鍋で一人ずつお皿に盛る形になるのは
味はともかく残念ながらイマイチなのは仕方ないですよ
┐(￣ヘ￣）┌ フゥゥ～
とにかくいつも金曜は焼そばなので他の日に鉄板焼そばを
しようとは思いませんからね

でも今日は年の初めということもあって→関係ないか(　▲lll)
鉄板を出して私の焼き方で久しぶりのマイ焼そばでした

わが家のは「ガステーブルコンロ」ってヤツで
鍋物とお好み焼きの回数が多い家庭には必需品！
使い出して２３年になるんですよ(＝v＝)ムフフ♪
物持ちの良いわが家にはまだまだ出番が多いんです
これだと鉄板が分厚いので美味しいんですなあ＾＾

焼そばは３玉、具は豚薄切り肉、イカ、タマネギ、
人参薄切り、キャベツ　今日はそれにブロッコリーを入れました
あ　それと仕上げに玉子ね
ソースはオタフク焼そばソースとオリバー泥ソースです(　￣―)　

え？もやしは？って？(　￣ー￣)X だめだめ
うちの娘もやし大嫌い人間なのです（≧ｎ≦）
お陰で私はもう何年もやしを食べていないかo(TヘTo) クゥ

一度にそばを３玉焼けないのでまず具から焼き始めて
８割ほど焼けた所でさっさと別皿に引き上げて
次は焼そばを焼きます
しっかり焦げ目をつけてこれも半分引き上げて
具も半分入れて　ウェイパーを少し入れて
混ぜてからソースを入れます
玉子をそこに割り入れてざっと混ぜる前に火を止めます

あ！カツオ節あっちの引き出しだ！キョロo(・_・= ・_・)oキョロ　
取りに行くの面倒だから今日はパス！(・┰・) エヘッ

(o￣ー￣o) ムフフ 　久しぶりの鉄板焼そばはサイコー！
Ｇ(￣∇￣) やったー！

合間にトンペイ焼きも行っちゃいました！たらこも混ぜるもんねえ！
ワ━ヾ( o・∀)ノ゛ヾ(o・∀・o)ノ゛ヾ(∀・o )ノ゛━イ!!

('o' ) ( 'o')　え？
トンペイ焼きってなに？って？

んじゃここをどうぞ(。-∀-)ニヒ♪

ここ

今日は焼そばの画像なんて撮ってないので
お正月の床の間の花で我慢してちょ
プププッ (*^ｍ^)o==3