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ピンク筋

2007年03月22日 | サーキットダイエット
神取忍と饗庭秀直の
「ピンク筋ストレッチでらくらくダイエット」本日発売!

LOCUS MOOK 【Vol1~3】
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ
デトックスマッサージダイエット
(女優・滝沢沙織×原一恵)
同時発売です。


今年のトレンドは「ピンク筋」です。

一日の中で、寝ているとき心拍数が一番少なくなります。
起床時は、細胞への酸素供給量も減少し、体温も低下、腰痛など慢性的な不定愁訴での痛みの症状がでます。


一日のスタートは、ピンク筋ストレッチ!
朝ごはんを食べる前に代謝(エネルギー)のスイッチオン!
一日中効果的に代謝を高めるエクササイズです。


①気力②体力③知力(脳より身体?身体より気合?)
今回は、心も身体も元気にさせる。
「国政でもピンク筋」?
参議院議員の神取忍さんとの監修です。


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