新型コロナのせいで、毎週末に行ってたテニスもお休みです。
仕方ありません。
ここは考え方を変えて、オフシーズンという事にし、体のメンテナンスを行うことにしました。
というのも、この前の庭仕事のせいか、肩と腰が痛くなってしまって。
でも、本当はこの時初めてではありません。
以前から、腰の辺りの不安な感じや鈍痛、理由もなく肩や背中が痛くなったり、、、というのがあったし、ここ最近では、打つ瞬間にラケットを握るということが出来ない感じがありました。
単に年齢のせいかなとも思っていたけど、肩と背中の痛みは、痛み出すともう辛くて。取って捨ててしまいたいような気持ち悪さ。
動かすのは平気なのに。
主人に頼んで揉んでもらうと、全然力は入れてないというのですが、痛くて、やめてもらう始末。
どうにも面白くなく、人生初の整体に行ってみることに！
整体、、、ではなく、看板には「整骨院」とありました。
そこの先生が言われるに、「かなりレベルの高い肩こり」だそうで。
身体の歪みはもちろんあり、特に鎖骨周りの筋肉の緊張が激しいと。
何がどうしてこんなに緊張がひどいのか。長年にわたって作られた状態だから今すぐ楽になるというのは難しいだろうと。
長年、いろんな患者さんを診てきたけどここまでひどい状態はあまりないと言われてしまいました〜。
1回目が4月15日。
施術で、力を抜くよう言われるのですが、なかなか抜けない。というか、抜いてるつもりなのに抜けていない。でもいろいろしていただいて、身体の歪みがだいぶなくなり、姿勢が改善されました。
そして昨日、2回目に行きました。
最初のうちはある程度詰めて行くほうが良いとのことで。
1日空いただけだったので、歪み自体は初日のようなことはなかったのですが、相変わらず力が抜けない。
力の抜き方がわからないんですよねぇ。
特に左肩の付け根、首との境辺りがものすごく硬くて。これは自分で触っても分かります。
骨ではないのは当たり前なのですが、ここに丸い骨か何か異物でもあるんじゃないかと思うような塊があるんです。
そこを重点的にして下さったけど、まあ痛い。肩甲骨の裏側に響く。
という感じで2日目終了。
痛みやコリは一足飛びには改善しそうにありません。
でも確かに歪みは改善しています。
背中で手を上からと下からで握手すると、左右でやり易さに差が大きかったのが、あまり差がなくなったし、ちょっと驚いたのが、肋骨の形が変わっていたこと。
身体のねじれのせいで、左側の肋骨が右に比べてだいぶ出ていたのが、左右差が小さくなっています。
グキッとかバキッとかすることは一切ないし、肋骨の辺りは一切つついてないのに。不思議。
回数券を買ったので、あと4回通う予定。
そのくらいで痛みがなくなるとも思わないけど、姿勢が良くなるのは整っていく感じがして嬉しい。
せっせとメンテナンスして、堂々と外出できるようになったらまた、テニスを楽しみたいと思います。
