４日目終了。

昨日の続きです。

３日目の夜もちゃんと流しをピカピカにしました。

４日目の今朝。
ちょっと寝坊してしまい、お弁当作りを優先しようかと思いましたが、
「イヤイヤ・・・」と思い直して身支度を整える方を優先しました。
お弁当も間に合いました。
そして、先ほど流しをピカピカにしました。

今日は、その２つの項目を付箋に書き、冷蔵庫と洗面所に貼り付ける。それを見る。　というものです。
これもクリア。
とりあえず３日坊主にはならずにすみました。

明日も同じ。
付箋に書いた２つの項目をこなし、付箋を読む。
そして「ネガティブな感情をポジティブな言葉に変える」です。

さて、おやすみなさい。