調子や気分／キントバリオ

昔よく、何となく体調や気分が優れないなーと感じるときは、
決まって食事(栄養)や睡眠が疎かになっていたことに、気付かされてました。

ピッチ内でもそうですが、いつも良い状態でいるべきです。

これから気温も下がり、体調不良が増えてきます。
それとも勝負する！この冬は体調不良なしでやってやる！の気持ちは大切です。

３日間くらい食べず寝ずで、お寺から出てきたお坊さんのニュースを先日見ましたが、
極端な話、あの状態で競技スポーツできますか？という感覚です。

あのお坊さんは、スポーツではなく、その道の境地に達したとのことで、素晴らしいことです。