私が健康食品ダイエットに失敗した体験談

私が健康食品ダイエットに失敗した体験談について書いていきたいと思います

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気がつけば豆乳クッキーがおやつになっていた

2017-11-15 13:29:19 | ダイエット
朝に豆乳クッキーを食べて、昼は少な目に食事をしたのですが、夕方になるとお腹がすいてたまりません。

そこで、間食代わりに豆乳クッキーを食べたのが失敗でした。

おやつを食べるよりもダイエットに効果的だと思ったのですが、段々と慢性化してきて、おやつに1袋食べないと気が済まなくなったのです。

ダイエット食品は決まったタイミングで食べないと失敗すると分かっていたのですが、止められませんでした。
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