フォームの見直し。

フルギアから少し頭を切り離して一度、原点に帰り「ノーギア」のフォームを見直しました。

パワーはまだまだ元には戻りませんが、徐々にパワーフォームを思い出してきました。

ベンチプレス１５７．５×４


少し左肘痛が再発しはじめました。慎重に練習して行きます。

さて明日は、永悟さんがＴＶに出ます！録画予約をお忘れないようにしてくださいねー♪

第１回 栄区ベンチプレス大会

５月５日（水）祝日に横浜市栄区スポーツセンター第一体育館で第１回ベンチプレス大会が開催されます。

横浜市はベンチプレスの競技普及・選手層を増やすことに毎年努力されています。

この大会は市内居住者、市内在勤以外の方はオープン参加となります。


今回、私はお手伝いに徹するつもりでしたが、第１回だしケガも大分回復してきたので、もしかしたらオープン参加するかも知れません。オープン参加の選手にも記録証が渡されます。

都内からも、強い選手が出られると情報が入ってます。面白いのは、各階級フォーミュラ係数で順位を決めるそうです。

競技開始は10時00分～（重量級から始めるそうです）

結婚式

昨日は新横浜の高級フランス料理店で行われた身内の結婚式に出席。

感動して涙がチョチョギレました。
片親に育てられ、これまで大変苦労されていたので、これからの人生はパッピーな人生になるよう心よりお祈り致します

写真 4 posted by (C)パワエリ

写真 2 posted by (C)パワエリ

料理は上品で美味しかったです。

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写真 1 posted by (C)パワエリ

いずれは、娘も嫁に行ってしまうのかと思うと・・。う・・・っ。。