《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》 purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

カラダの小さな声も察知する♪ 

2018-10-05 00:04:32 | アロマテラピー
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。

この間、夜中の12時過ぎ

突然、スマホが「ウゥウ―――――ウッ」鳴りだし

「大きな地震が発生します。備えてください」と言い出したので

ビックリしましたぁ💦

こういうお知らせ、東北地震のときも、後もありましたよね。。

そのサイレン?を聴きながら、

ビクビク待機していたのだけど、、、

? ? ?

揺れない。。。。

良かったぁ!!!!と脱力。

このお知らせだけで、怖かったぁ



わたしたちのカラダも、日々お知らせをくれてるのだけど

小さな声だから、気づかないときもあれば

気づかない
フリをしてるときもある。

それが、続いていくと

こんなふうに「ウゥウウ~~~ッ」と

もはや緊急事態となる場合もあるかもしれません💦

だから、

聴こうよ!って話なんですが、

声(不調)は聞こえど原因が分からない。。ってこともあります😢

わたし、先日、左腰が痛くなって

痛くなった理由がさっぱり分からなかったんです。

ストレッチで伸ばしたり、お風呂のあと

ローズマリー精油を入れたオイルでマッサージしてたんです。

そしたら

フラッシュバックのように、ある映像が浮かんできた。笑

雨が続いていた9月末

荷物をもって、傘さして、

いつも以上に歩いてたんです。

それプラス

ジムが、カロリーキャンペーン中で、ラストスパートで

いつも以上に歩き、チャリをこぎ、カロリー消費していた。笑


まさかの

「歩きすぎ???」」


そんなバカな・・・・

と、思ってたけど

雨の日って、足にも力入るじゃないですか。

で、両手ふさがっていて、

変な歩き方(下手な歩き方)をしたうえで

ジムでガムシャラに歩いたのが原因のような気がしてます。

ほんと、、、

トホホ、、、ですよ。


結果は後から、ついてくる。。。

違う意味で本当だな~と思いました。


結果は、2、3日後に現れる!!!!

時差があるから、

なんのこっちゃ??と思ってしまう。

え?これしきでダメージ??とも、、過信してる!

いつまでも若いと思うな、体力も。

ってカラダの声が聴こえてきそう💦




なので、毎日の(カラダ)の点検は必要だな、って。

ほっといたら、またギックリ腰みたいになってたかも知れないよ。涙

そして、ガツガツ、無理しない。←無理してると思わないココロにも気をつけよう。笑





変わりやすい天気、気候

風邪引きさんも多いみたいです。


カラダの小さな声も気にしてあげてくださいね♪

夜の睡眠は、

カラダは修復作業をやってくれてます。

その修復作業の邪魔にならぬよう、

わたしも寝まーす♪


おやすみなさい。



☆☆☆
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