《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》 purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
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プライマリーシリカ☆ケイ素のチカラ

2018-09-07 00:55:52 | スィーツ、食べ物
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。

かつては、サプリメントなど服用していたこともあったのですが

飲んだり飲まなかったり忘れたり

効果を感じるような、感じないような

価格が高価で続かなかったり、

という状態で全く飲むのをやめてしまいました💦


でも最近、

このプライマリーシリカ↑を飲み始めました。

これは、食べ物や飲み物にシューシュと入れるだけ。

珈琲でもお茶でも何でも良いんです。

味がまろやかになる♡


シリカとは、ケイ素のことで

もともとは地球上にある元素のひとつ。

酸素の次に多くて、地球地質の60%をしめるほど多く存在してます。

岩石や土壌に多く含まれてるミネラルの一種でミトコンドリアの活動を支えてます

それと、わたしたちのカラダの皮膚、毛髪、骨、血管、細胞壁など様々な部位に、

ケイ素が含まれていて、美肌や健康を保つために働いてくれてるみたいです。


ケイ素が多く含まれてる食べ物は

穀物:キビ、小麦、大麦

野菜:ジャガイモ、アスパラガス、赤かぶ

海藻:青のり、ひじき、わかめ

飲み物:番茶、紅茶

なんですって。

ケイ素の働きというと

肌の弾力、腸づくり、体温アップ、

丈夫な骨や爪、脂肪分解、細胞活性化、

健康な歯と歯茎などなど


ケイ素が不足すると

白髪が増えたり、脱毛が進む ← わたしはここに反応。笑



まだ、(プライマリーシリカを)飲みはじめて1週間

その間

アイス断ちをして、ケーキ断ちをして

炭酸水を飲むのをやめて

(どんだけ食べてたんだ、って感じなんですが😅)

どの効果かわかりませんが

体重が元に戻りつつあります。


なにしろ、お通じが超快調♡(腸も冷えてたのかな)


カラダもいい感じなので(動きやすい)どれも続けていこうと思います♡





☆☆☆

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☆☆☆




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