今日は午前中は生協でした
食品だけ注文書を書きました
衣類とか見たいけど時間がなくなるので止めました
冷凍品買いすぎたみたいです
冷凍庫に入れるのに昼食は冷凍チャーハンにしました
どうにか入りました😅
午後はスイミングです
いつになく早めに行きました
水中ウォーキングに水中体操
そしてクロール＋背泳ぎ400ﾒｰﾄﾙ
泳ぎました
少しでも、痩せたかな？
来週まで努力あるのみです
Sさんからゼリーを頂きました
ペロッと食べたい所、我慢して１個頂きました
痩せるのは簡単ではないわ😅
明日の準備をします
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
