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ダイエット止めたわけじゃないのよ^^;
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やっぱりお写真あるといいですね~o(*^▽^*)o
毎日、お野菜いっぱい摂って、いいなあ…偉いなあ…
食生活を見直さないと…と思いました!
と言いつつ、甘い菓子パンで昼食を済ませてしまう…('-'*)
今はアプリもあるけど、前に試してみたら使いにくかったので
写真を撮ったら添付して、メール更新することが多いんですよ。
野菜いっぱい摂れてますかねぇ??
よく野菜は1日350gを目標に・・ とか言うじゃないですか。
家族全員、計量したり、カロリー計算したりって面倒だと思うタイプなので
ちゃんと計ったことはないんですけど、「足りてないだろうね~」って
話しているんですよ。
1日くらい大まかでも野菜だけでも量ってみようかなぁ。。。