1日の目標 ◎ 12,000 歩 ( 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 )
11月 3日(月) 82.7 kg ◎ 12,577 歩 お休みでも ◎ やれば出来る!ってことですね
11月 4日(火) 83.1 kg △ 8,777 歩 平日に目標クリア出来ないのは凹むわぁ。。。
11月 5日(水) 83.3 kg △ 8,325 歩 2日連続で目標クリアならず
仕事の忙しさも歩数の少なさも3連休のツケなのかしら??
11月 6日(木) 83.2 kg ◎ 17,305 歩 朝から仕事で出かけたので しっかり歩けました
11月 7日(金) 83.3 kg ◎ 18,698 歩 疲れたぁ 荷物が重かったせいだけじゃない気がする、、、。
11月 8日(土) 82.6 kg ☓ ― 歩
11月 9日(日) 82.8 kg ☓ ― 歩
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