庭の生垣代わりのバラが花盛り。隣の駐車場が看板を半分取り払ったので丸見えだったけど、いい具合に茂って。日当たりが良くなって、風も通るから、今までになくつぼみがいっぱい。
あんまり好みじゃないけど、散歩途中のお宅からもらったクンシランがほったらかしで毎年立派に咲く。
スーパーの隣にある公園のフジが満開。今年は早いね。
西の浜はコマツヨイグサの季節になった。
今朝、町田川沿いの遊歩道で久しぶりの鉢巻おじさんに会った。赤鉢巻きに朝は冷えるからニットキャップもかぶって自転車押して歩いて来る。手を振ったら向こうも手を振って。「元気やった？」「おう、カラ元気ばってね、そっちも元気しとるね？」「元気よ。山も登っとるよ。」「前会ったのはモリナガ（スーパー）だった？」「おう、だいぶ前やね。」浜の方はこのごろ行かず、遊歩道が新しくできた松浦橋の方を歩いてるらしい。じゃあ、とおじさんが手のひらを上げるので、ハイタッチ！またねーと別れた。
午後はいつものプール。昨日は山登りの後の筋肉痛でわりとおそるおそる泳いだけど、今日は快調♪サウナでインストラクターの二人のおねーさんに登山の話をして「これでもかて言うくらいロープ登って、やっと頂上！眺めはすごいよ。お弁当食べて、今度は下りるのが。」「登ったら下りんばですもんね。」杖を投げて後ろ向きでロープつかまってずーっと下りて、というのやら、大笑いで、お疲れさまでしたあ！って。
昨日足は痛くないと言ってた相方が今日は腿が痛いと。ワタシは当日夕方ごろから痛くなってきて、これはやばい、こけて膝に青あざできたし、ということで長湯の後、打見丸（民間薬）と筋肉痛に聞くアリナミンを飲み、筋肉痛用の塗り薬を足にまんべんなく塗ってスースーしながら寝た。おかげで治りは早かったよ。
