痛風日記004 毎日書くと決めたはずが・・・

まずは痛風を知るところから始めよう【その２】

前回に続き　健康診断時にもらったパンフレットによると（今のところ頼れるのはこれだけ・・・）

①尿酸値が高いと言われたらまずは受診して詳しい検査が必要

　　　早速来月に再検査を予約

②痛風は進行すると心臓や腎臓、脳の血管障害が出てくるので
食事を中心として普段の生活をコントロールしていく必要があります。

やっぱり食生活改善を柱に地道に毎日運動をしていくしか今の俺に出来る事はなさそう
（今　再決意を固めました・・・）

さ・さあ、水でもがぶ飲みするか