軽い熱中症。

今日もいつも通り起床。


ねむねむ。


が、昨日親友ちゃんから電話あって。


お風呂とか挟みながら時間の許す限り電話しててんけど。


どうにも汗と冷や汗が止まらんくて。


寝る前に吐いて。


軽い熱中症になったみたい💦


今日は頭痛が酷くて。


吐き気もあって。


仕事行けず。。


何やってんだ。。


とりあえず体冷やして。


水分とって。


運動だけはして。


後はゆっくり。


母が仕事だったから。


洗濯物入れたりはしたけど。


昼からも運動だけして。


ずっと冷やしながら。


ゆっくり過ごして。


今何とかちょっとマシになってきた。


皆さんも熱中症本当に気を付けてください💦


夜だから涼しかったし油断してたんだな。。


あー、怖い怖い。


そこまで酷くなくて良かったけど。


本当にしんどかった。。


明日は病院。


また混んでるだろうな。


整形はいつも混む。


待ち疲れるんよな。


仕方ないけど。


今日は早く寝よう。


ゆっくりしよう。


しんどいのもうイヤだ😫