暑くなる前に
軽くバイクで山に向かうと
栗や胡桃が道路に落ちていて
威嚇する蟷螂なんかもいました
秋祭りの準備も進んでいたり
稲刈りも真っ盛り
もう少ししたら金木犀の香りも漂うのか
涼しくなってきたらMTBも乗りたいなんて思う９月中盤
整備依頼されたバイクを見て
お～懐かしい シマノのラジポン
そう言えば・・・この辺りに・・・
部品取で残ってました
しかしラジアルピストンと言えば
やっぱりこの子が好きだったなぁ～
そんな事は関係なく 無事に修理完了しました
2022大会で感じた事を修正して
１年かけての発表会
始めは順調な滑り出しでしたが大穴に転落
その後回復も進み鼻息も荒くなった所で又失速
昨年より良かったのは上越発のカーフェリー復活でしょうか
個々に準備があるので全員画像じゃなくてすみません
はずはAタイプからスタート
海は穏やかで最高なコンディション
クラゲは沢山居たようですが・・・
そして自分もスタートしたのでここから画像は無くなります
最高気温は３３℃くらいだったので
何とかなるかぁ～と思いきや
世の中はそんなに甘くは無いみたいです
Aタイプの選手もゴールして
個々に色々な事を感じてる事でしょう
今年は宿付近の綺麗な海でも遊べて
思う存分楽しんできました
そうだ 忘れていた
世の中色々なウェア有るのですが
結構被ったカラーって居るのです
今年は絶対に分かる 思い切ったデザインで成功
遠くからでも良く分かる
他のチームの方からもお褒めの言葉頂きました
敗北感は多々有れど ウェアだけは「勝ったな」って思うのでした
さあ また私の好きな長期戦が始まりました
２０２４年の佐渡はどんな感じで行こうか
レース開始です
９月２・３日はイベント参加の為休業いたします。
４日は１６時からの営業となります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
そしてこのタイミングで入荷
８月２日に風邪ひきまして
１３日の朝にようやく「なんとかなったかなぁ」って感じています
実際どうなんだ？って思っていた「ガーミン」ちゃん
意外とちゃんとしてるなって思う
ボディバが夜5で朝起きても5って無茶な数字から
17になり21に上がり32になってから17に落ちる（朝の数値ね）
それに合わせて安静時心拍は上がる
通常45くらいですが51までUP
９月頭の大会は無理だなって思ってたけれど
１１日から夏季休暇スタート 1日仕事しないで寝る事が出来る幸せ
ボディバ51まで上がり安静時心拍も48まで下がった
それじゃ１２日恐る恐る身体を動かして確認作業
５㌔超ゆっくりジョグ？をしてEーBIKEで身体をほぐす
各モードを使って 筋肉 関節 呼吸を色々と試す
Ｅ－ＢＩＫＥはリハビリに最高な機器だと実感
そしてアクアウイングに行ってのんびり泳ぐ
身体ほぐれて水は気持ち良い
そして仕事休みだから昼寝
もしかしてタイミング良いのか？
このプロみたいな生活
そして今朝ボディバは77まで上がり安静時心拍は45に
今日もお試し運動しながら昼寝しよう
明日はもっと回復するかな 少し楽しみ
