楽しんでいこう♪

ダイエットや我が家のわんこの事を書いてこうと思ってますのでよろしくお願いします♪

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実感♪

2007年05月15日 15時05分04秒 | Weblog
ビリーをやり始めて体力は少しずつついたんだけど実感がいまいちだったんだけど
やっと実感出てきたよ~
体重はテレビみたいに落ちないけどお腹周りの肉が取れてきたよ

これってやっぱりすごいよ今まで何やっても効果なかったリバウンドの固まりの私に効果出るなんてマジすごい
絶対におすすめです~

先日のゴールデンウイークにテレショッピング見た中で
パーフェクトワンっていう基礎化粧品があって
http://www.shinnihonseiyaku.co.jp/bty/item/p1/index.html

なんか1ヶ月の体験でもちもちの若い肌になってるのをみて
注文したんだけど 昨日着てつけてみたらなかなかいいじゃない♪

ビリーで引き締まって お肌も化粧品でモチモチして一気に若いころに
バックトゥーザフューチャーになるといいなぁ

一ヶ月後が楽しみだわ~
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少しは効果出たかな?

2007年05月14日 14時26分40秒 | Weblog
ブートキャンプをたまにサボりながらやってるんだけど
筋肉痛自体はあるけど最初に比べると本当に軽いし
全然ついていけなかったものがある程度はついてけるようになったし
日に日には進歩してると思うけど思ったより効果はないかな?
まあこの異常についたお腹周りの肉がすぐに取れるとは思ってないからね
でも食事制限をしてもリバウンドするだけだし
本当にブートキャンプはハードな割には楽しみながら出来るから
今までの中で一番いいダイエット方法だと思います

でも最近はやってるときは外人になったみたいで「フー」やら「CAN IT」 なんていろんな言葉を発しながら踊ってます

これで体脂肪が標準になってくれるといいなぁ
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連休終わっちゃったね。。。

2007年05月08日 00時24分48秒 | Weblog
このGWは娘の習い事のバトンが毎日9時から17時まであったので
どこにも行けないのでこれ幸いと家でテレビを観ながらゴロゴロ生活
でした
2時間サスペンスドラマを観たり家はケーブルテレビなので
通販のCMが入ってるのを探して好んで観てたんだけど
通販CMを観てるとすごくいい商品に見えて欲しくてたまらなく
なるのよね

特にいろんな化粧品のCMがすごく面白かったんだけど
その中で1ヶ月実験生活しててお肌が見違えるほどきれいになってるのが
あったので値段もお手ごろだったから思わず頼んじゃったよ~♪

ラフィネ パーフェクトワンってのなんだけど
コラーゲンが肌にグングン入っていってもちもちの若い肌になるらしい。。。
まあちょうど今使ってるのが無くなるころだから試してみるんだ
でも化粧水一本分の値段だからどうなかとも思うけど若い肌になったらうれしいなぁ

でもCM観てると全部買いたくなるよね
それだけ魅力的なCMを作ってるなんてすごいよね~
この連休で今まで以上に通販CM大好きになっちゃった~
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すごい筋肉痛

2007年04月30日 23時36分04秒 | Weblog
とりあえずビリーは基本を1週間したほうがいいと経験者のお友達に
言われたので基本に徹することにしたんだけど最初は全然付いていけなかったのに3日目にして思ったよりついてけるようになりました♪
最初はビリーバンドを使ってやってなかったんだけど少し物足りなくなりいざ使うとなかなか大変だし最後の腹筋運動にはやっぱりついていけない。。。
おまけにすごい筋肉痛で。。。
でもひとつひとつの動作が辛いけどそれが心地よくなってるから面白いよね

これで少しでもお腹のぶよぶよ肉が引き締まってくれることを祈ります♪
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ビリー♪

2007年04月24日 15時05分29秒 | Weblog
いつもいつもなかなかカキコ出来なくって駄目ですね

日に日に進化する自分の体重を本当にどうする?
もう夏だしカッコ悪いよ

食事を抜いても少し位じゃ全然痩せないし返って太るし
体脂肪もすごい状態で私の体脂肪を超える人を最近じゃ全然見てないくらい
すごくなっちゃってるしどうしよう。。。

最近やたら目にするCMで「ビリーズブートキャンプ」がそそられてて
私はどんな器具やサプリを飲んでも駄目だってこともあるし
体脂肪を減らして代謝をまず良くしていかないといけないので
頼んじゃいました~

昨日は子供のバトンの保護者会で家に帰ったのが夜中だったんだけど
とにかくやってみたくって夜中にビリーと楽しく会話をしながらスタート

なかなか楽しいじゃない~ ドスドス

でもテレビの人たちの動きに対して私はスローモーションの動きになって
しまってるけど 汗はすごく出るし結構いいかも
結構いい加減にやったけど今日は全身筋肉痛です。。。
でも広告通りにはいかないかもしれないけど
毎日やったら体脂肪10%減はすぐ行きそう

目指せ普通の体型


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面白いやつ!

2007年03月01日 00時52分55秒 | Weblog
前に通勤のために買ったマウンテンバイクなんだけどぜんぜん足つかないし
スカートで乗るのはかっこ悪いから普通のママチャリおととい買ったのよね♪
でで!ママチャリって籠着いてるからミルン乗せて昨日から少しだけ
近所走るんだけど奴は乗りごこちが悪いらしく最初は喜んで
おいでって言えば着てたんだけどさっきいこうと思ったら『ベー!』って感じで玄関まで来て知らん振りして来ないんだよね^^;
そこがまた自分の意思持ってて可愛いよね♪

もうメロメロよ♪
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ははは♪

2007年02月19日 23時04分49秒 | Weblog
実は去年オータムジャンボを買ったんだけど、その時当たる秘訣ってものをネットで調べたら冷蔵庫のチルド室でししとうを宝くじの上に乗せたらあたる率がいいと書いてあってとりあえずあたることを想像してチルド室に入れて置いたんだけどとにかく当たる予感のプラスの思いがあふれてるときに調べようと思ってて忘れてて昨日超おいしいお店に食べに行ったので超幸せの気分で家に帰ってくじの封を開けて調べたんだけど。。。当たってないのよね~
前に幸運を呼ぶベンダンとを購入したときにとにかく当たるイメージを心底思うと当たりやすいと書いてあったから思ってたくさん買ったんだけどだめだった事思い出しちゃったわ
でも現実って想像するイメージが強いほどかないやすいっていうからきっとまんざらでもないと思うからもっと願いというか現実として想像すれば億万長者になったりしてね~
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なんて可愛いの♪

2007年02月08日 16時06分10秒 | Weblog
最近やっと頭の毛が伸びてフワフワミルンを見てると
可愛くって可愛くってしかたがありません~
オテしてもおやつなどがないとしてくれないし
本当にマイペースなみっちゃんだけど
そこがまたまた可愛くって~
ビションってまさにお仕事をするわんことして作られてないってのが
本当にわかる犬種だよね~
まさに愛玩犬そのものだね~

大きい声で『可愛い赤ちゃんのみっちゃーん』と叫んでる私ってバカオヤすぎる

ダイエットといいつつ会社のお客さんからのお土産のケーキとか平気で食べてるから痩せるわけないよね~
でもがんばるぞ~
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あっという間に2月だね^^;

2007年02月05日 23時49分52秒 | Weblog
あれよあれよとバタバタしてたら2月じゃん~キャー
遅ばせながらですが、あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致します

今年の抱負はやっぱりダイエットよ
なんとそういいながら益々太って行ってるんだけど
でも太るとおしゃれも出来ないしどんどんオバサン化する一方なのでつまらないのでやっぱり心新たにやってみないとね~

でで今日本屋で立ち読みしてたらなんと『チョコレートダイエット』ってあるんだ~
すぐさま食品売り場に走りカカオ70%以上のチョコレートを買いだめしてきたわ~
でもどんどん太っていくと周りの人が小さく見えちゃって自分の巨大さも今までに感じてなかったことを感じるようになっちゃって超やばやば状態なのでまじで今日から心新たにがんばります~

1.ご飯は玄米にする。
2.夜ご飯は豆腐を多めにとる。
3.ラテラルサイトを1日10分は必ずする。
4.食前にチョコを食べる。


こんな感じでやってみるね~
とにかくリバウンド型の私は超体脂肪が高いので体脂肪を減らすことを
重点にしてやってみます~♪
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玄米

2006年11月30日 14時18分14秒 | Weblog
華子を元気にする為に玄米を炊いて食べさせてたんだけど 私もミルンもデブデブゴンから脱出のために一緒に食べることにして最初はあんまりおいしいと思わなかったんだけど慣れるとすっごく美味しいものなのね~
精米したてのご飯よりもはるかに美味しいし白米が物足りない味に感じてきてしまいました~
炊き方は圧倒的に圧力鍋で炊くと早いのであらたに圧力鍋を買って炊いてます
お米は無農薬の玄米をヤフオクで落として取り寄せました

今日は月末だからめっちゃ忙しいから多分今日いっぱい残業になりそうです
さってがんばろうっと
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