1月7日(土)
今日は栄養士との面談
今日のために昨年末から摂取した食事メニューを全て控えて持参
なのに...
「どれが平均的な食事ですか?」
程度で、特に食事の傾向から見える指導はなし
記載しているメニューについて、これは塩分が多いから少なくした方がいいとか、コメントするだけ
メニューを見て、塩分記載の本をみて、何グラムですね、って
素直に聞いていると1日で食べられる量はものすごく限られる
足りないカロリーは甘いもので補うんだとか..
栄養バランスはどうなっちゃうんだろう..
とはいいながら、参考になる話は確かにある
・醤油はなるべく使わない、マヨネーズはOK
・定食のつけものには手をつけない
・味噌汁は具だけ手をつける
・ラーメンの汁は飲まない
・記載されているナトリウム量の2.54倍が塩分量
そこまで言うなら、やってみようじゃないかとちょっと意地。
次回の蓄尿(22日)までは、完璧に塩分を控えてやる。
本日の診療代:610円
今日は栄養士との面談
今日のために昨年末から摂取した食事メニューを全て控えて持参
なのに...
「どれが平均的な食事ですか?」
程度で、特に食事の傾向から見える指導はなし
記載しているメニューについて、これは塩分が多いから少なくした方がいいとか、コメントするだけ
メニューを見て、塩分記載の本をみて、何グラムですね、って
素直に聞いていると1日で食べられる量はものすごく限られる
足りないカロリーは甘いもので補うんだとか..
栄養バランスはどうなっちゃうんだろう..
とはいいながら、参考になる話は確かにある
・醤油はなるべく使わない、マヨネーズはOK
・定食のつけものには手をつけない
・味噌汁は具だけ手をつける
・ラーメンの汁は飲まない
・記載されているナトリウム量の2.54倍が塩分量
そこまで言うなら、やってみようじゃないかとちょっと意地。
次回の蓄尿(22日)までは、完璧に塩分を控えてやる。
本日の診療代:610円