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2018-04-09 12:46:14 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳

アクエリアス

かき揚げそば
いなり

ささみ塩麹焼
蒸し鶏サラダ
枝豆とひじきサラダ
納豆
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4/8

2018-04-09 12:43:24 | 日記
4/8

もりそば
イワシ味噌煮
ロースハム

棒ヒレカツ
オクラ湯葉お浸し

チューハイ350 x6
にら肉餃子
枝豆
豚バラ炒め
かぶ漬物
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