8/19 70.8

8/19 70.8

プロテイン(無脂肪乳)

ちゃんぽん緬
青菜おひたし

一日の半分サラダ
ロースハム
冷奴
冷製豚しゃぶパスタ

8/18 71.8

8/18 71.8

プロテイン(無脂肪乳)

竹輪磯部揚げそば
ひじき煮

豚もやし炒め
一日の半分サラダ
冷奴
オクラおひたし
燻製玉子