6/3 69.2 2014-06-03 12:54:56 | 日記 6/3 69.2 プロテイン(無脂肪乳) 鮭照り焼き ごはん みそ汁 青菜炒め小鉢 プチうす焼 黒ホッピー なか2 豆鯵唐揚げ 手羽中唐揚げ 焼き鳥 ほんじり かしら プレモル青500 氷結ストロング500 ゴーヤチャンプルー からあげくんレッド