肉なし弁当

肉はない。
でもカロリーはある。



・きざみのりごはん
・アジフライ・イカ天（スーパー惣菜）
・ちくきゅう
・ゆでたまご
・ほうれん草のおひたし
・カニかま

ちくわの穴にきゅうりを詰めたものって、「ちくきゅう」でいいんだっけ。
と思って検索したら、クックパッドで「ちくきゅうのレシピ　３５品」って出て、
ちくきゅうにレシピがいるのかよ！と思った。

よく読むと、「きゅうりとはんぺんとちくわのサラダ」とかいろいろあるんですが、
いわゆる「ちくきゅう」のレシピもあって、

http://cookpad.com/recipe/360049

つくれぽも39名とか投稿されている。
すばらしいです。

弁当のない日の朝ご飯

きょうはお弁当不要の日。
そんな日は、よくこの「めだまやきトースト」を作ります。
うちにはオーブントースターが無くて、
このトーストを作るのにはオーブンレンジで18分くらいかかるので、
お弁当作りと両立できないからです。

うまいよねーこれ。
マヨネーズって強いよねー。
乾いて固まった表面の膜をはがして、
黒こしょうをいっぱいひいて食べます。

ダサい弁当

寝不足だと弁当の盛り付けも下手になるとわかった弁当ですよ。
盛り付けの問題もあるけど、どのおかずも、細かいのがわちゃっとなっているのがよくないのか。
からあげ！とか、たまご焼き！とか、ハンバーグ！
みたいな、かたまり的なおかずがないと、こうなるのか。

・豚のみそ味炒め　ししとう入り
・にんじんしりしり（たらこ入り）
・ほうれん草とスイートコーン
・香薫
・心許ないのでカニかまを添えたら、全体のダサい感じがいっそう強まった。

パンダ弁当箱！

右上のエリア、揚げ物とか焼き物が全部同じに見えますが…

・さば塩焼き
・イカリングフライ（セブンイレブン）
・からあげ棒から引き抜いた唐揚げ２個（同）
・タラモサラダのチーズ焼き
・ししとう
・野菜スティック（きゅうり・にんじん・かにかま）（みそマヨ）


週末に買った弁当箱を初使用！
ファミコン世代の心に刺さる、パンダ弁当…
弁当包みもお揃いで買いました。
弁当箱は、入れ子型の容器で安いもの（４つで1200円とか）だから、ふたとかペラペラです。
数回使ったら、ふたがパカパカになるのではないかと思っています。
そうなったら、バターケースとか保存容器として使うつもり。
それに対して、弁当包みは相当しっかりした布です。

ししとうの肉巻き弁当

徹夜後にふらふら作りましたお弁当です。
緑の野菜、いつもなるべく２種類は入れようと思ってるんですけど、だめでしたー。

●ししとうの肉巻きと焼きしいたけ（味付けはみりんと醤油）
●ケンタッキーのクリスピーチキン（日曜に、昼からケンタッキーで酒池肉林に興じた残り）
・焼きたらことごはん（そろそろ鮮度に不安）
・バジルポテト
・青ネギ入りたまご焼き

肉巻きの豚肉は、100g78円の切り落としです。
最近、豚肉が安くなった気がする…何か理由があるのかな？

週末に、新しい弁当箱を買いました。
このモノコムサのやつが使いやすくて使いすぎてしまうので。
明日お披露目できるだろうか。