「朝から元気になる言葉」大木ゆきのさん
2024/02/08
私は暑がりなところがあるので、冬でも
家で冷たいミネラルウォーターをよく飲んでいました。
レストランに行っても、
氷が入った水をガブガブ飲んでいました。
ところが、
あるとき、東洋医学の見地からすると、
私の体質の場合、
冷たい水を飲みすぎることが、
体を冷やし、むくみや血流の悪化を招くということを知りました。
「え～～～、
冷たい水が飲めなくなるんて、ヤダなあ～」と
そのときは思ったのですが、
何でも試しにやってみる人間なので、
以来、温かいお茶をサーモスに入れて飲むようになりました。
私の体質的には、
以前のメルマガでもご紹介しましたが、
どくだみ茶や小豆茶がいいそうで、
せっせと朝に作ってサーモスに入れ、
熱々をちびちび飲み、
外に出かけるときも、サーモスを携帯し、
飲むようになりました。
お陰様で、ペットボトルを買わなくなったので、
若干の経費節減にもなっています。
ところが、
効果はそれだけではなかったのです。
なんと、
お肌の調子も上々で、
ずっと悩まされてきた
冬場の皮膚のかさつきが治りました。
体の冷えも格段になくなり、
寒い場所にいても、手足が冷えなくなったのです。
恐るべし！
温かい飲み物の効果！
よく、朝起きたら白湯を飲むという人がいますが、
「なんで生ぬるいお湯なんて朝から飲まなきゃいけないのよ」
「美容にいいっていうプラシーボ効果に過ぎないんじゃないの？」と、
実は疑ってかかっていたのですが、
あまりの効果にこれはバカにできないことなのだと知りました。
人によって体質が違うので、
別な飲み物の方が適している人もいると思います。
なので私がやってよかったから、
すべての方に適しているわけではないと思います。
真夏で、汗を大量にかいて、熱中症の恐れのある時は、
冷たい水をいいっい飲んだほうがいい場合もありますしね。
だとしても、東洋医学の見地から、
自分の体質を知るということは、
とても大事なことなんだなとわかりました。
参考までに質問に答えるだけで、
自分の体質がわかるリンクを貼っておきますね。
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/karadakagami/
でもこれもすべてではないので、
もっと詳しく知りたい方は、
東洋医に相談されることをおススメします。
ということで、
これからも自分の体を大事にしていこうと思います。
それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜
いつもあなたの幸せを祈っています。
【平日の朝７時に配信★土日祝休】
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レストランに行っても、
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冷たい水を飲みすぎることが、
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効果はそれだけではなかったのです。
なんと、
お肌の調子も上々で、
ずっと悩まされてきた
冬場の皮膚のかさつきが治りました。
体の冷えも格段になくなり、
寒い場所にいても、手足が冷えなくなったのです。
恐るべし！
温かい飲み物の効果！
よく、朝起きたら白湯を飲むという人がいますが、
「なんで生ぬるいお湯なんて朝から飲まなきゃいけないのよ」
「美容にいいっていうプラシーボ効果に過ぎないんじゃないの？」と、
実は疑ってかかっていたのですが、
あまりの効果にこれはバカにできないことなのだと知りました。
人によって体質が違うので、
別な飲み物の方が適している人もいると思います。
なので私がやってよかったから、
すべての方に適しているわけではないと思います。
真夏で、汗を大量にかいて、熱中症の恐れのある時は、
冷たい水をいいっい飲んだほうがいい場合もありますしね。
だとしても、東洋医学の見地から、
自分の体質を知るということは、
とても大事なことなんだなとわかりました。
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でもこれもすべてではないので、
もっと詳しく知りたい方は、
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ということで、
これからも自分の体を大事にしていこうと思います。
それではまた(*^-^*)
今日も素敵な１日を♪
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜
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