幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのofficial blogさんより
生きてると、
いろんなことが起こるよね。
自分自身のことならともかく、
家族に何かが起こったり、
電車が止まったり、
勤めていた会社が倒産したり……。
どうしよう
ってショックを受ける。
そういうときはね、
まずは思いっきりショックを受けて、
思いっきり天にクレーム言って、
泣いたりわめいたり、
３分間やりたい放題やるの。
面白いよ～～～～～
子どもが駄々こねるあれ！
それを思いっきりやるわけよ。
まあ、だいたい３分もやれば収まるから。
すると、
「即死するわけじゃないし、
まっ、何とかなるっしょ
」
って気になる。
「どうせできないことはできないし、
できることしかできないし」
「そんなこと悩んでてもさ、
しかたないしな」って、
なぜか前向きっていうか、
開き直りっていうか、
そういう状態になる。
で、
何とかなるっしょって思えているから、
本当に何とかなるわけ。
宇宙がいろいろ裏から手を回してくれる。
大丈夫なのよ、結局。
どうジタバタあがいても、
起こった出来事を変えられるわけじゃないからね。
それと格闘しようとしても無駄だから。
（やりたい人はやってもいいけど：笑）
自己受容も大事だなあって思うけど、
出来事をあるがままに受容することもすごく大事だと、
最近すごく感じています。
その方が、
宇宙がいろいろやってくれるスペースができて、
結果的に、問題の解決も早い。
無理に冷静沈着であろうとすることもない。
ショックなもんはショックなんだから、
ショックを受けた直後の３分間は、
思いっきりショック受けたり、
ジタバタして、
そこでやり切ってしまえばいい。
その後は、
スッと切り替えられるから、
無理しないで、
できることをやるだけでいい。
そして、
自分は宇宙に愛されているから、
絶対にサポートされるって信じていればいい。
信じれば、マジにそうなるからね。
特に最近は
あなたの信じたことに対する、
宇宙のレスポンスが早い
いろいろあっても、
ちゃんと生きてる自分ですごいなあって、
感心したり、褒めたりしていい。
大丈夫！
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