大きいつづらと小さいつづら

なんと言うことはないんだけど　その大きさに
なんとなく感じるものがあり（爆）カメラを向けていました。
いえっ　別に愛情の大きさとか…そういうことではありませんてば。

さて　女性のバイオリズムとダイエットは無関係ではなく
先週始めた○近商法は、ちょうど私としては「やせない」時期。
わかっていたんだけど、いつもこの「やせない」時期が来る直前
異常なほどの食欲の波が訪れて、毎月その時期になると
＋1㎏を繰り返し、その蓄積で今の私があるということになります。

ということは　このどか食いの時期を乗り越えることは
決して無駄ではない！と　自分に言い聞かせて食事制限開始！

実は二日目の真夜中　耐えきれない胃の痛みで目が覚めた私。
おそらく　いつもと違う空っぽの胃袋に
通常通りの胃液が発生して、胃壁を苦しめていたのではないかと思います。
（勝手な想像）

それと、寝る前のすきっぱらに「亜鉛」のサプリをいつもどおり飲んでしまったのも
いけなかったのかと…。

プロティンもほぼ一巡すると　やっぱり粉っぽく感じられてきました（笑）

6月20日　朝　イチゴ味のプロテイン
　　　　 昼　おつうが帰ってきていたので　冷麺を作って一緒に。
　　　　 おやつ　おつうと買い物、モスでシェイク
　　　　 夜　みんなと一緒に食卓を囲んだけど、枝豆豆腐と煮ものの野菜だけ
　　　　　★体重　－700g
6月21日　朝　イングリッシュマフィン
　　　　 昼　最近凝っているチーズinハンバーグ（おうちで） サラダ多めに。
　　　　 夜　紅茶味のプロティン　
　　　　　★体重　＋300g　　体脂肪　－3％
6月22日　朝　コーヒー味のプロティン
　　　　 昼　鮭やきんぴら　卵焼きなどのお弁当
　　　　 夜　近くの天然酵母パン　チーズ

2食置き換えで行こうかと思っていましたが、
大食いしなくなってきたので（空腹に慣れてくる）
バイオリズムに合わせて　適当に食べたいものも食べることにしました。
さてさて。