冷え性対策

アニが生まれたころから、冷え性がひどくなり
もうかれこれン年なので、もうどうでもよくなっていますが
やっぱり冬場の就寝時はとても辛いです。

寝る直前にお風呂に入り、靴下をはいて湯たんぽを入れた布団に飛び込む…
という生活を３年くらい続けていましたが、
今年はまだ　湯たんぽのお世話になっていない！
おまけに靴下も履いていない！

ちなみにうちは昭和の家なので　とても寒いんです。

お風呂に入らず寝てしまった日などは　真夜中に
足が水につかったかのように冷えて　眠れないこともあります。

リッチなメル友むーこさんのところでは
ゲルマニウム温浴器なるものがあるらしい。
そこに入れるゲルマニウムを分けてくれました。

その機械を買ったと聞いたときは（石を入れてあったまれば　警察は要らない）くらいに
思っていたのですが（ごめんね）
お風呂にどぼんと入れたら　ぽかぽかして汗をかくほどだ　と聞いて
ぜひにとお願いして分けてもらいました。

洗たくネットに入れて　４２度以上のお風呂につけとくと
成分が溶け出していろいろいいことがあるらしいです。

新陳代謝が活発になる、肩こり腰痛が軽減する
血中コレステロールや中性脂肪の増加抑制
血液正常化　血圧調整、肥満むくみの改善、アトピー改善…
など　魅力的な効果があるとのこと。

で、ゲルマニウム風呂を始めて…
まず感じたのは　温泉に入ったときに
肌がつるつるになる感じ。

そして　靴下はかなくても眠れるのだ。
これにはびっくり。
足が冷えないのだ。

これは驚き。

なんて書くと　ネット販売のサイトみたいだからもうやめますけど（笑）。

ひと冬これで越せたら万歳です。