脂肪酸による細胞膜の「椅子取りゲーム」
【ホームページ】https://msinkendou.simdif.com炎症体質の改善のための具体的な方法は、特に油のとり方です。炎症を抑える働きをするDHAやEPAなどのオメガ３脂肪酸を多く摂
炎症を抑える栄養素
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"魚焼き"試行錯誤
こんにちは🐟ほぼ毎日、朝は焼魚と納豆（with オクラ）を欠かせない我が家当地に来た頃はまだ前の魚焼き器を引きずってた。それも買い替えは何台...
サプリメントの話（その3）
最近、目のためにルテインを飲み始めたサクラ母です物忘れがひどくなりました台所に物を取り...
腰痛・膝痛・股関節痛・足首痛の対策方
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「冷え」による足首の怪我
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「心筋梗塞」が少ない「日本人」、じつは「2つの食材」を食べていたからだった…！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....
せめて
週に1回くらいは魚を食べようと、努力しているのでありますっ。
オメガ３脂肪酸
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真逆の性質でバランスを取り合うオメガ３脂肪酸とオメガ６脂肪酸
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[DHA]食生活について語ろう
・ドコサヘキサエン酸Docosa-Hexaenoic acid：DHA(C22H32O2) どこさへきさえんさん 脳、網...