#食べる断食 新着一覧
![若玄米リセットプログラム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/f5/2f48a0ae470f106e9986b86c1c9bd296.jpg)
若玄米リセットプログラム
今日の朝で若玄米リセットプログラム終了。1日2.5合~3合強のお米を10日+1食食べた。途中の体重測定なしでなんだかムチムチしてたし銭湯の鏡に映った脚を見たら何だか大きくなってて絶対3kgくらいは体重
![3度目の若玄米リセットプログラム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/19/ed/7805589d4f41298b8d60560be8d6d5ab.jpg)
3度目の若玄米リセットプログラム
昨日から3回目の【若玄米リセットプログラム】通称【食べる断食】を開始一日に約2合の若玄米&雑穀と...
![食べる事は生きる事](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2f/9f/c3cc53e41026f66818d878adf6f69121.jpg)
食べる事は生きる事
昨日からプチリセットでお米:お味噌汁=8:2を実践昨日は合計1030gのご飯今朝は体重【-0.2kg】体脂肪率【-0.4kg】お米
![2度目の若玄米リセットプログラム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/51/d3/9d5ed0ab0fd2b7587bb45753de332ef3.jpg)
2度目の若玄米リセットプログラム
今日から10日間2度目の【若玄米リセットプログラム】開始した。beforeの写真。2月した時はひ...
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