#摂取量 新着一覧
水分補給の常識を覆す？ 専門家が語る1日8杯の真実
栄養士によると、一日に必要な水分量は個人の年齢、性別、活動量によって変わるため、一般的に言われる「毎日8杯の水を飲む」というルールに固執する必要はないそうです。アメリカの「フォーチュン」誌...
アナタがいつも飲んでいる飲料のカフェイン含有量を知って摂り過ぎに注意しましょう！！
日常飲 む 飲料 の カフェイン量 を 知 ってますか !?体に悪影響のない1日の最大摂取量は…!?...
ベーピング
高校のクリニックであるある。喫煙歴を聞くとNoと言うが、ベーピングは？と聞くとYesと言う。...
コーヒーと緑茶、カフェインが多いのはどっち？カフェインを摂取するとどうなる？管理栄養士が解説
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コーヒーや緑茶をよく飲む人ほど“隠れ貧血”のリスクあり
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体重コントロールに重要な「炭水化物の上手な選び方」とは【海外論文解説】
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玉ねぎやりんごが、心身の衰え「フレイル」の予防に役立つ可能性
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眠気覚ましのカフェイン入り飲料の適量は
あまり眠気覚ましを目的にはしていないのですが、コーヒーは好きで毎日飲んでいます。昔はド...
一日に必要なたんぱく質量～その２（トータル・カロリー）＜２０２３・０４・２７
一日に必要なたんぱく質量＜２０２３・０４・２６https://blog.goo.ne.jp/kitanoyamajirou/e/...
最近の朝食メニューなんですが…
朝食メニューって言うか、最近はだいたいこんなものですねぇ〜パンはフランスパンだったり食...
りーちゃんとゆりちゃん①まもなく離乳。
２月生みのりーちゃんとゆりちゃん①がまもなく離乳なので、今日から、離乳前日まで、できるだ...