#体操 新着一覧
【お家で簡単☆エクササイズ1６】ＮＨＫあさイチ 神ストレッチ（股関節、胸椎、肩関節、ひざ関節）
１，「股関節」の神ストレッチ 背腰痛やひざの痛みを防ぐ！ 四つんばいの状態から、左ひざを前に出し、両ひじを
2024年初版絵本 ＆ テーマ「おばけ」
秋だけど、ほら、まだまだ暑いし10月末にはイベントあるし「よるのはじまり」作・絵：海野 あした ...
すぐに寝落ち ♡ 地味めな田舎料理
昨夜、初めてトライした体操です。(できる範囲)テキトーにしてみたよ。 すると、上半身のワダカマリが足に降りてくる...
お勉強と体操！
こんにちはデイサービス松の家深谷ですいつもご覧いただきありがとうございます昨日はご利用者様と一緒に勉強会...
今日やった運動
・６分体操。 ・１４分の二の腕ダンス。 ・１２分のエアロビクス。
【move your heart naturally】運動禁止令発動！にどう対応するか？
仕事からの帰宅後、お風呂に入る前に、軽く汗をかく程度の運動をしています。昨日は自分では...
パリオリンピック雑感ーどちらかと言えばオリンピック反対の立場から
閉会式も終わってしばらく経って今更だけど、パリオリンピックについて色々と思ったことがあ...
＜パリ五輪2024＞ メダリスト 橋本大輝・萱和磨・岡慎之助・杉野正尭・谷川航
「橋本大輝・萱和磨・岡慎之助・杉野正尭・谷川航」 金-体操 男子団体 体操 男子団体 日本が金メダル 2大会ぶり奪還 五輪 2024年7月30日 7時39分...
日常の様子🤗
日本各地で大きな地震が続いていて、心配です今回の地震で被災されたり、余震が続くことで不...
便秘の話
便秘と下痢ですな特に何も考えず食事をしてるとたいてい便秘野菜も食べてるしお米ご飯が中心...
＜パリ五輪2024＞ メダリスト 岡慎之助
「岡慎之助」 金3-体操男子団体＆体操男子個人総合＆体操鉄棒、銅1-体操平行棒＊https://w...