#ロコモティブシンドローム 新着一覧
小暑、七夕さまは目の前〜健康コーラス＋α
七月、文月になりました早くも、一年の折り返しですねそして、まだ 梅雨真っ只中今年は 昨年より梅雨明けが先になりそう紫陽花は、まだ続く雨が嬉しそう昨年の今頃は既に猛暑でした連日蒸し暑いジメジ...
先ずは形から！？～ストレッチ教室の必需品
☔今、職場ではジム通いが流行中。40代くらいの同僚達が、そろそろ自分の体力の衰えを感じて来たのだそう。健康診断の数値も気になり始める年代ですね...
般若心経
「運動と健康の理論・実践」 gaccoによる立命館大学オンライン公開講義「運動と健康の理論...
５０歳過ぎての足首などのケガには要注意です。
ロコモティブシンドロームの入り口には近寄らないように、グッドエイジングの仲間でいてもら...
2019/11/20 手の凝りが腰痛の原因
いきいき元気教室「ふれあい広場」は地域包括支援センターから１名、「Ｋ病院」の理学療法士...
2019/02/10 さ・あ・に・ぎ・や・か・に・い・た・だ・く
先日、高齢者教室で講演があった。 （ 2019/02/07 今朝は濃霧 バタバタと ）演題： 栄養指...
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