手術無事終了 ＆ 今日のトレーニング

父の白内障の手術ですが、昼過ぎに入院先に電話で問い合わせたところ担当の看護師さんから「何事もなく無事終了いたしました。」との返事をいただきました。 ９４歳と高齢で認知症でもある父です

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2021年1月29日

雨が上がって走れました & スカイ広場オープン

夜半から雪になりそうだとの予報でしたが、みぞれ止まりで朝になっても雨のままでした。そして今日も１日雨か雪の予報でしたが、昼前辺りからは雨が止んでくれました。ラッキーです。...

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2021年1月24日

通院付き添い & 今日のトレーニングのち接骨院へ

今日は午前中に父の認知症の薬を貰いに父と一緒に病院へ行ってきました。近所の神経科の医院です。...

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2021年1月20日

箱根の復路は大波乱 & 今日のトレーニング

箱根駅伝の復路、今日は昨日以上の大波乱でしたね。最終１０区に襷が渡った時点でほぼ勝負あ...

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2021年1月3日

ラン１２ｋｍ & ローラー台１５ｋｍ

朝晩は結構な冷え込みですね。今週はこれから毎日夜明け前の気温が３度とか４度ぐらいまで下...

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2020年11月29日

BCT & ラン１２ｋｍ

昨日の１５ｋｍ走った時のデータは心拍数の表示を出していませんでしたが、参考までにアップすることにしました。下記が昨日の心拍数のグラフも入れたデータです。...

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2020年11月10日

BCTとラン１２ｋｍ & ローラー台２０ｋｍ

今日はもう少し晴れ間が続くのかと思っていましたが、午後かはすっかり曇り空になってしまいました。この後も一日快晴が続くという日はないみたいですね。晴れている時間帯は大事にしたいもので...

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2020年10月28日

心房細動が消えた!? & 昨日と今日のトレーニング

昨日は午前中に１２ｋｍ走ったことをブログに書きましたが、心拍計のデータをアップしていなかったのでアップしました。...

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2020年10月23日

BCT & 12km走

今日は朝練はせず、9時からBCTをやってその後お地蔵さんコースで12km走ってきました。やはり...

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2020年10月22日