眠るときに、どんどん身体が沈むか、どんどん浮かぶイメージを描く。
いつもならすぐ眠れるのに、
やっぱり効果ないや。
暑いせいもある。
だけど、もうクーラーを使うのもどうかと思う。
相変わらず身体が重い。
音楽かけて寝てみよう。
アルファ波が出るCDなんてものもあったけど、
引越でどっか行ってしまった。
あとは波の音だけを録音したCDとか。
同じくどっか行ってしまった。
カロ・ミオ・ベンか・・・う~ん。
ACOもなんだか切なくなってしまう。
静かで安らぐような音楽。
しかも今うちにあるやつ。
・・・
ひふみかおりぐらいしか浮かんでこない。
なんか眠るときに向いてるいい音楽あったら教えてください。
すぐそこにTSUTAYAがあるので♪
いつもならすぐ眠れるのに、
やっぱり効果ないや。
暑いせいもある。
だけど、もうクーラーを使うのもどうかと思う。
相変わらず身体が重い。
音楽かけて寝てみよう。
アルファ波が出るCDなんてものもあったけど、
引越でどっか行ってしまった。
あとは波の音だけを録音したCDとか。
同じくどっか行ってしまった。
カロ・ミオ・ベンか・・・う~ん。
ACOもなんだか切なくなってしまう。
静かで安らぐような音楽。
しかも今うちにあるやつ。
・・・
ひふみかおりぐらいしか浮かんでこない。
なんか眠るときに向いてるいい音楽あったら教えてください。
すぐそこにTSUTAYAがあるので♪
私は、時には演歌、時にはクラッシック、またムード音楽、何でもありで聞いています。
ただ、それらは殆ど自分で好きな曲を選んでCDやMDに録音して使っています。
とりあえず、何かで試してみたらいかがでしょう。
好きなジャンルがわかって、私が持ち合わせていれば、作ってお送りしてもいいですよ。
勿論費用は要りません。
どんなジャンルが好きですか?
寝る時に向いているのはヒーリングコンピレーションアルバムのイマージュなどでしょうね。
勿忘草さんのいうように、クラシックなどもいいかもしれませんね。
でも作って頂くのも恐縮ですので、お気持ちだけありがたく頂戴いたします~