日常のことばたち

時々落ち込むこともあるけれど、いまを生きるんだ。

カロリー消費

2005-01-21 23:58:51 | 日常
今日ダンスダンスレボリューション(以下DDR)が手に入り、
仕事から帰ってきて疲れてるにもかかわらず、
小一時間ほど遊んでみた。
汗だく!
運動量が激しく、汗びっしょり。
足を使うため、明日はおそらく足が筋肉痛だよ…
明後日に筋肉痛が来たら、もう歳だ。
最近のDDRはカロリー消費量も表示され、
水泳なら1㌔ほど泳いだ計算になってる。
だけど目安。
飛んで跳ねて足がもつれて(笑)
意外と上半身もバランスとるためにバタバタ動かしてた。
これ毎日やったらそうとうカロリー消費できるかな。
ゲームだから楽しくできる。
仕事から帰ってきてマラソンする気にはならないけど、
これはいいかも。
ちゃんとマナークッションも敷いて、騒音、揺れ対策はばっちり。
今のところ家族に怒られてはいない。
明日もやってみます~
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2 コメント

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Unknown (あーち)
2005-01-23 13:50:46
手に入りましたか~(*^-^*)



案外難しいですよね。

なれるとうまくなったりして、

上達がわかりやすいです★



でも、無理しすぎには気をつけてくださいね。

筋肉痛はいいけど、

筋とか痛めたら、無理しちゃ絶対駄目ですよ~!!
手に入れました~^^ (ゆう)
2005-01-23 23:19:02
どもども。

Yahooオークションで探してコントローラーとクッションとゲーム2枚を手にいれました^^

近所で探してみたんですが、なかなかなくって。

結構疲れますね(笑)

一応アキレス腱伸ばしたり、カンタンな体操してから遊んでます^^

無理しないように楽しく運動しますね~

ありがとうございます^^

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