先月末からなんだか左のふくらはぎがシビレてる
普段から長いこと出来ない正座も輪を掛けて無理に
初盆の時も少々しんどかった
なんだか左ひざが痛いような歩き難い
これって？
夜勤の昨晩院長に相談
〝あらこれ左ハレちゅうで！どうするぅ？〟
〝どうぞ明日関注やって下さい
〟
と膝への関節注射デビューとなった
夜勤明けの今朝外来で
〝何か運動しゆうかねぇ？よさこいは？〟
〝ここ３～４年踊ってません
〟
〝あら水が溜っちゅうかもしれんねぇ〟
結局関節注射と穿刺まですることに。。。
案外痛くはなかったけれど
水を抜かれて
なんだかスゥ～としたようないい感じ
２～３日様子見るよう言いわれてる
最近同級生に会うことが多いけれど
みんな元気で健康で
こうしてお酒が呑める
ことが幸せやねぇ～
なんて話したばかり
身体にガタ
がきだしたアラフォーを
痛感しているpooh
ながよ
カナシイ
普段から長いこと出来ない正座も輪を掛けて無理に
初盆の時も少々しんどかった
なんだか左ひざが痛いような歩き難い
これって？
夜勤の昨晩院長に相談
〝あらこれ左ハレちゅうで！どうするぅ？〟
〝どうぞ明日関注やって下さい
〟と膝への関節注射デビューとなった
夜勤明けの今朝外来で
〝何か運動しゆうかねぇ？よさこいは？〟
〝ここ３～４年踊ってません
〟〝あら水が溜っちゅうかもしれんねぇ〟
結局関節注射と穿刺まですることに。。。
案外痛くはなかったけれど
水を抜かれて
なんだかスゥ～としたようないい感じ
２～３日様子見るよう言いわれてる
最近同級生に会うことが多いけれど
みんな元気で健康で
こうしてお酒が呑める
ことが幸せやねぇ～なんて話したばかり
身体にガタ
がきだしたアラフォーを痛感しているpooh
ながよカナシイ
この前よさこいでは元気が顔が見れてよかった
よさこいって踊るのももちろんいいけど、見るのも意外といいでね？なんか元気になる。
ヒザは大変やね～。オレも長距離歩くとヒザとか腰が痛くなる
身体にガタ、確かにオレもいい歳・・・お大事に。
ご一緒の方が居られたのに引き止めまして申し訳なかったです
よさこいは踊るのは勿論のこと、見てるだけもいいよね
ヒザの炎症はやはり年なんですかね。。。
運動不足ってのもあるんやけど
膝の痛み、運動不足もあるかも
オレなんかもそう！足型とって問題点指摘してもらって、意識して歩いたら、前より腰とか膝の痛みは減ったよ
元々下肢長差（左下肢の方が長い）があるんですよ。
それに輪をかけての体重増加。。。
太ももの筋力鍛えんといけないのやけれど、これがなかなか難しいのよね。。。