運動

今月、目標を達成したことがあるので、自分で自分を褒めてやろうと思う。

それは、筋トレに月９回行ったことである。
３月は１週目が２日と、あと４週あったので、だいたい週２回の計算だ。
ちょっと腹回りが締まってきたかな？という気はするが、体重は減らないし、少し増えたくらいである。
でも、腕や足なども固くなって来たような気がするので、贅肉が筋肉に変わったのかもしれない。

これから仕事が暇になるので、残業もなくなるから、さらにいっぱいジムに行って筋トレして、６月の健康診断までには、スリムになっていたいものだ。