山本飛鳥の“頑張れコリドラス!”

とりあえず、いろんなことにチャレンジしたいと思います。

久々のヨガストレッチ

2018-05-26 21:37:34 | 運動
本当に何ヶ月ぶりかでヨガストレッチをやりにいった。半年以上は行っていなかったと思う。

その間、私の体重は2kg以上増えてしまった。
それで、ヨガをやりながら正面の鏡を見ると、プロレスラーのように腕の太いオバサンがドテンと映っている。
もちろんお尻も足も太いが、腕は衣服がないので、より一層太さが目立つ。これには愕然とする。

他の人の姿も映っているけれど、みんな腕が細くてすっきりしている人ばかり。
私が1番太いなあ~

身体が重くて大変である。
一番楽なクラスを選んで参加したつもりだが、以前には感じたことのない辛さを感じるのだった。
一定のポーズをとって静止しているだけでもきつい。
これでは、以前通っていた、もっとハードなクラスなんか絶対に無理だ。

帰宅すると、お尻の筋肉がいたくて立ちあがって動くのが大変である。
それだけ、引き締め効果があったってことか。

久々に行くのは気おくれしてしまい、以前は平気でやっていたことも、なんとなく消極的になってしまうのだったが、これはなんとしても続けなくてはならないと思う。

ほっそりした腕になりたいよ~~~

あとは、食べ物を減らすしかないのだが、食べるのだけが楽しみみたいな生活だから、困ったなあ・・・

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