連休３日目になると、本来夜行性の私の生活リズムはおそろしくずれてくる。
朝型の人間は、体内時計が２４時間より短いそうだが、夜型の人間は長いそうだ。それで、私も、放っておくと１時間ずつくらいずれて行く。普段は１時頃に寝るが、土曜日の夜は２時、日曜日は３時過ぎとなった。今朝(月曜)は８時前におきたものの、やはり睡眠時間が足りない。出勤する夫を送り出したあと、どうもアタマがすっきりしないので、もう１度寝ることにした。次に目が覚めたのは昼近くだったが、なんか気分がすぐれない感じで、アタマもガンガンしていたので、また寝てしまった。いいかげん１時をすぎて目を覚ました。
そうだ、なんか気もちが悪いのは、朝から何も食べておらず胃が空っぽだからであり、頭がガンガンするのは、血液に栄養が足りていないからだ、ということを思い出した。この頭痛は、年に１度の健康診断の日の、健診が終わって空腹のまま帰宅するころに決まっておきる頭痛と同じなのだ。血糖値が下がっているのだろう。
何か食べなくてはいけない。しかし、食べるものがない・・・。冷凍庫を開けて冷凍餃子を取り出し、作り方を見ながらその通りに作った。冷凍餃子はどうもふにゃふにゃになってしまうことが多かったのだが、先日テレビを見ていたところ、もともと誰にでも上手に焼けるように商品が開発されているものの、消費者が作り方通りに作らない場合が多いので、まずいのだそうである。その中でも、水の量を守らない消費者が多いが、実は水の量がおいしく焼くための重要な要素なのだそうだ。
そういえば、私も水の量など量ったこともなく、いつも適当に入れていた。どうやら多すぎたようだ。それで、今日は計量カップで１００ＣＣをしっかり量り、中火で４分という時間もしっかり守って焼いてみたところ、今までになく上手に焼けた。やはり、マニュアルというものは、守らなくてはならない。餃子を食べると体調はよくなった。
その後、また何をするでもなくいつのまにか夕方になってしまった。
足腰が弱るので、歩いて出かけることにした。だいだい若者というのは、どんなに動かないでいても、足腰が弱ることはないのだが、中年を過ぎると運動が必要になってくる。なぜならば、女性は年々、年とともに筋肉量が減少していくようになっているからだそうだ。筋肉は使わないとますます無くなっていくので、それを食い止めるには運動が不可欠なのだ。年寄りくさいなどと言っているどころではない。年相応にウォーキングなどをしなくては、将来寝たきり老人になってしまうのだ。
それにしても、そのまま駅のほうに買い物にいくつもりだったので、スッピンで行くのはどうなのだろうか？とはたと留まった。ついでに、ウィンドーショッピングでもしたいところだが、この顔ではまずいだろう。しかし、化粧をするのは面倒臭いのだ。化粧をするとはいっても、普段から大して素顔と区別がつかないくらいのことしかしていないのだが、やっぱり多少でもファンデーションなどを塗ると違うものであろう。
だが、本当に面倒臭い。皿洗いをしていないのでドライブに行けないのと同じように、化粧をしていなので街に出られないと言う状況になってしまうのだ。
しかし、本当に面倒臭い。もう素顔でいいわ。
寝起きのままの顔にＧパンでは、まともな店には入れないので、いつもの庶民的なスーパーに行く。安物の服を眺めて回る。
近頃、チュニックというものが多く売っているが、どうも私にとってはよくわからない。ワンピースかジャンパースカートかと思うと、丈が短くてミニスカートになってしまい、とてもそのまま着れたものではない。下には、レギンスとかいうものを履くらしい。短太足の私には最もふさわしくないものである。
でも、ちょっと着てみるか、と思って試着してみた。そこには、レギパンというのが売っていて、伸び縮みするので、太ったオバサンでも履くことができた。
太ももや尻は見るに堪えないが、そのあたりはチュニックが覆い隠してくれるわけだ。すかし網になった毛糸のチュニックを着てみたら、なかなかかわいいので買うことにした。
それにしても、このチュニックというものは、とうてい通勤などに着て行けるものではない。やはり休日そのへんを散歩したり、自宅で着る普段着なのだろう。自宅にいるときは、すでにあるものを着ていればいいようなもんだけど、まあ、少しは楽しみもないとなあ。
それから、最近自宅で品薄になっている「箸」を２膳買った。箸は好きなデザインのものを選んで買っているが、片方の箸の先がはげたり折れたりして使いものにならなくなる。２本のうちの両方が同時に悪くなるわけではなく、かならずどちらか１本からダメになるわけだから、残った箸が１本残る。すると、それはもう使えないので、それも捨ててしまえばいいのだが、貧乏症なので捨てられない。何かをかき混ぜるときなどには１本でも使えそうだと思ってとってある。
たとえば、同じデザインの箸をもう一度買ってきて使っていると、その片方がまたダメになったときに、残った物同士を合わせて使えば良い。しかし、実際には同じデザインのものはもう一度買わない。また、最初から同じ箸ばかりをいくつも買っておけば、どれかがだめになっても自由に組み合わせることができる。
夫の靴下なども、同じものの５足組セットなどを買っておけば、どれかに穴が開いたりして使えなくなっても残った物を組み合わせて履けばよいので無駄がない。靴下はそのようにしているのだが、箸はやっぱり好きなデザインを１膳ずつ選んでしまうのだ。まあ、今日買ったのも、４００円もしないものなので、片方がダメになったのは捨てちゃった方がよさそうだ。
それから、ご飯茶わんも２個買ってきた。小さくて丸っこい形のやつだ。夫も娘もあんまりご飯が好きではないので、小さいものが良いし、私はどうせ毎日使うなら、そのたびにステキだな、と思えるデザインのを使ったほうが気分がよさそうだからである。
そんなわけで、どうでもいいようなものをいろいろ買ってしまった。ストレスの解消と気分転換だ。
今夜は夫もいないので、自分用のお弁当を買った。ふと、昨日、今日の朝用にパンが買ってあったことを思い出し、夕方食べた。すっかり忘れていた。よほどボケている。
それで、夕飯のお弁当はまだ食べていない。
それにしても、３日も休むと腑抜けになっちゃうよね。いい休養になったかな～
朝型の人間は、体内時計が２４時間より短いそうだが、夜型の人間は長いそうだ。それで、私も、放っておくと１時間ずつくらいずれて行く。普段は１時頃に寝るが、土曜日の夜は２時、日曜日は３時過ぎとなった。今朝(月曜)は８時前におきたものの、やはり睡眠時間が足りない。出勤する夫を送り出したあと、どうもアタマがすっきりしないので、もう１度寝ることにした。次に目が覚めたのは昼近くだったが、なんか気分がすぐれない感じで、アタマもガンガンしていたので、また寝てしまった。いいかげん１時をすぎて目を覚ました。
そうだ、なんか気もちが悪いのは、朝から何も食べておらず胃が空っぽだからであり、頭がガンガンするのは、血液に栄養が足りていないからだ、ということを思い出した。この頭痛は、年に１度の健康診断の日の、健診が終わって空腹のまま帰宅するころに決まっておきる頭痛と同じなのだ。血糖値が下がっているのだろう。
何か食べなくてはいけない。しかし、食べるものがない・・・。冷凍庫を開けて冷凍餃子を取り出し、作り方を見ながらその通りに作った。冷凍餃子はどうもふにゃふにゃになってしまうことが多かったのだが、先日テレビを見ていたところ、もともと誰にでも上手に焼けるように商品が開発されているものの、消費者が作り方通りに作らない場合が多いので、まずいのだそうである。その中でも、水の量を守らない消費者が多いが、実は水の量がおいしく焼くための重要な要素なのだそうだ。
そういえば、私も水の量など量ったこともなく、いつも適当に入れていた。どうやら多すぎたようだ。それで、今日は計量カップで１００ＣＣをしっかり量り、中火で４分という時間もしっかり守って焼いてみたところ、今までになく上手に焼けた。やはり、マニュアルというものは、守らなくてはならない。餃子を食べると体調はよくなった。
その後、また何をするでもなくいつのまにか夕方になってしまった。
足腰が弱るので、歩いて出かけることにした。だいだい若者というのは、どんなに動かないでいても、足腰が弱ることはないのだが、中年を過ぎると運動が必要になってくる。なぜならば、女性は年々、年とともに筋肉量が減少していくようになっているからだそうだ。筋肉は使わないとますます無くなっていくので、それを食い止めるには運動が不可欠なのだ。年寄りくさいなどと言っているどころではない。年相応にウォーキングなどをしなくては、将来寝たきり老人になってしまうのだ。
それにしても、そのまま駅のほうに買い物にいくつもりだったので、スッピンで行くのはどうなのだろうか？とはたと留まった。ついでに、ウィンドーショッピングでもしたいところだが、この顔ではまずいだろう。しかし、化粧をするのは面倒臭いのだ。化粧をするとはいっても、普段から大して素顔と区別がつかないくらいのことしかしていないのだが、やっぱり多少でもファンデーションなどを塗ると違うものであろう。
だが、本当に面倒臭い。皿洗いをしていないのでドライブに行けないのと同じように、化粧をしていなので街に出られないと言う状況になってしまうのだ。
しかし、本当に面倒臭い。もう素顔でいいわ。
寝起きのままの顔にＧパンでは、まともな店には入れないので、いつもの庶民的なスーパーに行く。安物の服を眺めて回る。
近頃、チュニックというものが多く売っているが、どうも私にとってはよくわからない。ワンピースかジャンパースカートかと思うと、丈が短くてミニスカートになってしまい、とてもそのまま着れたものではない。下には、レギンスとかいうものを履くらしい。短太足の私には最もふさわしくないものである。
でも、ちょっと着てみるか、と思って試着してみた。そこには、レギパンというのが売っていて、伸び縮みするので、太ったオバサンでも履くことができた。
太ももや尻は見るに堪えないが、そのあたりはチュニックが覆い隠してくれるわけだ。すかし網になった毛糸のチュニックを着てみたら、なかなかかわいいので買うことにした。
それにしても、このチュニックというものは、とうてい通勤などに着て行けるものではない。やはり休日そのへんを散歩したり、自宅で着る普段着なのだろう。自宅にいるときは、すでにあるものを着ていればいいようなもんだけど、まあ、少しは楽しみもないとなあ。
それから、最近自宅で品薄になっている「箸」を２膳買った。箸は好きなデザインのものを選んで買っているが、片方の箸の先がはげたり折れたりして使いものにならなくなる。２本のうちの両方が同時に悪くなるわけではなく、かならずどちらか１本からダメになるわけだから、残った箸が１本残る。すると、それはもう使えないので、それも捨ててしまえばいいのだが、貧乏症なので捨てられない。何かをかき混ぜるときなどには１本でも使えそうだと思ってとってある。
たとえば、同じデザインの箸をもう一度買ってきて使っていると、その片方がまたダメになったときに、残った物同士を合わせて使えば良い。しかし、実際には同じデザインのものはもう一度買わない。また、最初から同じ箸ばかりをいくつも買っておけば、どれかがだめになっても自由に組み合わせることができる。
夫の靴下なども、同じものの５足組セットなどを買っておけば、どれかに穴が開いたりして使えなくなっても残った物を組み合わせて履けばよいので無駄がない。靴下はそのようにしているのだが、箸はやっぱり好きなデザインを１膳ずつ選んでしまうのだ。まあ、今日買ったのも、４００円もしないものなので、片方がダメになったのは捨てちゃった方がよさそうだ。
それから、ご飯茶わんも２個買ってきた。小さくて丸っこい形のやつだ。夫も娘もあんまりご飯が好きではないので、小さいものが良いし、私はどうせ毎日使うなら、そのたびにステキだな、と思えるデザインのを使ったほうが気分がよさそうだからである。
そんなわけで、どうでもいいようなものをいろいろ買ってしまった。ストレスの解消と気分転換だ。
今夜は夫もいないので、自分用のお弁当を買った。ふと、昨日、今日の朝用にパンが買ってあったことを思い出し、夕方食べた。すっかり忘れていた。よほどボケている。
それで、夕飯のお弁当はまだ食べていない。
それにしても、３日も休むと腑抜けになっちゃうよね。いい休養になったかな～